How To Make Strawberry Smoothies

How To Make Strawberry Smoothies – Anda akan menyukai smoothie stroberi ini. Resep ini dingin, lembut, dan memuaskan, dan rasa stroberi yang pedas benar-benar membuatnya sepadan.

Dalam bentuknya yang paling dasar, smoothie stroberi ini hanya membutuhkan empat bahan: stroberi beku, pisang beku, susu almond, dan mentega almond.

How To Make Strawberry Smoothies

Resep smoothie ini rasanya seperti smoothie strawberry dan bisa kamu buat untuk sarapan juga! Saya telah meminum minuman merah muda ini sepanjang musim panas dan saya harap resep ini menjadi bahan pokok di rumah Anda.

Strawberry Smoothie Surprise

Smoothie seharusnya cukup sederhana jika Anda bertanya kepada saya. Saya tidak ingin mengeluarkan banyak bahan dari lemari es dan dapur setiap pagi hanya untuk smoothie. Aku tidak fajar! Plus, smoothie ini mudah dimakan di sore hari atau setelah makan malam jika Anda ingin yang manis.

Anda dapat memodifikasi resep untuk menambah nutrisi dengan menambahkan rami atau oat, atau sedikit sirup maple untuk rasa yang lebih mirip makanan penutup. Namun, saya sangat senang dengan formula empat elemen, dan saya rasa Anda juga akan menyukainya!

Smoothie stroberi ini mudah dibuat. Mereka secara mengejutkan mengenyangkan, karena menyediakan protein dan serat dalam jumlah yang baik. Siapkan mereka untuk sarapan atau kapan pun Anda menginginkan es krim – rasanya enak.

Stroberi beku menawarkan rasa berry, antioksidan, dan warna pink yang ceria. Kantong 10 ons atau sekitar 2 cangkir sudah cukup. Jika memungkinkan, belilah stroberi organik, karena buah beri konvensional dapat terkena pestisida.

Strawberry Banana Smoothie (2 Ingredients!)

Susu almond vanila membuat smoothie ini selembut mungkin (kacang mete atau santan juga bisa digunakan). Beli tanpa pemanis untuk menghindari gula rafinasi. Merek favorit saya adalah Malk, Three Trees, dan Forager’s. Atau gunakan air untuk tekstur yang sedikit mewah.

Untuk milkshake yang lebih manis, tambahkan sirup maple secukupnya. Pisang biasanya cukup manis untuk saya, tapi sedikit sirup maple membuat smoothie ini terasa seperti smoothie.

Untuk rasa lengket ekstra, Anda dapat menambahkan hingga 1/4 cangkir oat kuno dan/atau hingga 2 sendok makan biji rami (utuh atau ditumbuk). Flax membuat sisa smoothie hampir seperti custard, dan saya suka itu!

Beli banyak pisang dan biarkan matang. Pilih pisang yang berwarna kuning, mungkin dengan beberapa bintik, daripada bintik-bintik coklat seperti roti pisang.

See also  Demo Slot Joker Jewel

Simple Strawberry Smoothie With Yogurt

Kupas pisang dan potong menjadi irisan 1/2 inci. Bekukan irisan dengan menempatkannya dalam satu lapisan di atas loyang yang dilapisi kertas roti (pilih loyang yang muat di dalam freezer). Ini adalah cara yang bagus untuk membekukan pisang dengan tergesa-gesa.

Setelah benar-benar beku, pindahkan ke kantong freezer untuk disimpan di freezer selama beberapa bulan.

Stroberi beku, terutama yang lebih besar, bisa sulit diblender. Untuk menghindari kerusakan pada blender dan membuat blender lebih mudah, biarkan stroberi mencair pada suhu ruangan selama 5-10 menit sebelum digunakan. Atau Anda dapat memasukkannya ke dalam microwave selama 30 detik hingga satu menit, sampai kehilangan kebekuan dan kelembutannya.

Jika Anda masih kesulitan mencampur, jeda, aduk, diamkan beberapa menit lagi, dan coba lagi. Anda selalu dapat menambahkan satu atau dua tetes susu lagi jika Anda membutuhkan konsistensi yang lebih kental.

Strawberry Banana Protein Smoothie Recipe

Silakan tulis di komentar seperti apa smoothie stroberi Anda! Saya senang mendengar dari Anda.

Buat smoothie stroberi ini untuk sarapan (atau hidangan penutup)! Resep strawberry milkshake lembut, enak dan bergizi. Rasanya hampir seperti milkshake stroberi. Resepnya menghasilkan 2-4 porsi (sekitar 4 cangkir). Jangan ragu untuk membagi dua atau dua kali lipat resepnya.

*Tip stroberi: Stroberi beku, terutama jika berukuran besar, sulit untuk diblender, bahkan dalam blender berkekuatan tinggi. Oleh karena itu, saya sarankan untuk membiarkan stroberi mencair pada suhu ruangan selama 5-10 menit sebelumnya.

Bebas gluten: Smoothie bebas gandum bebas gluten. Jika Anda menambahkan gandum, pastikan itu bebas gluten.

Strawberry Spinach Smoothie

Jadikan bebas kacang: Saya belum mencobanya, tetapi Anda bisa mengganti mentega almond dengan tabir surya dan susu bebas kacang (susu oat, santan, dll.) Atau air.

Rekomendasi penyimpanan: Smoothie ini disimpan dengan baik di lemari es selama 1-2 hari. Warna lapisan atas mungkin menjadi gelap. Jika itu mengganggu Anda, hapus lapisannya.

Informasi yang ditampilkan adalah perkiraan yang diberikan oleh kalkulator nutrisi online. Itu tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dari ahli gizi profesional. Lihat informasi nutrisi lengkap kami di sini.

Tolong beri tahu saya bagaimana kelanjutannya untuk Anda! Tinggalkan komentar di bawah dan bagikan foto dengan tagar # di Instagram.

Easy Strawberry Banana Smoothie Recipe

Berlangganan buletin elektronik kami! Sebagai ucapan terima kasih, kami memberikan Anda panduan selamat datang dengan 5 resep makan malam yang dapat dicetak. (Semuanya gratis.)

See also  Cara Bermain Game Slot Pragmatic

© Cookie dan Kate 2010 – 2022. Semua hak dilindungi undang-undang. Cookie dan Kate adalah merek dagang terdaftar dari Cookie dan Kate LLC. Ahli makanan Selatan dan penulis buku masak Diana Rattray telah menciptakan lebih dari 5.000 resep dan artikel selama 20 tahun sebagai penulis makanan.

* Persentase nilai harian (DV) menunjukkan seberapa banyak nutrisi dalam makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori per hari digunakan untuk rekomendasi diet umum.

Buatlah smoothie stroberi untuk camilan atau sarapan buah yang menyegarkan yang bahkan akan disukai oleh para pemilih makanan. Ini bergizi, dengan vitamin dan nutrisi dari buah-buahan dan protein dari yogurt, tapi cukup menyenangkan dan manis untuk disajikan sebagai makanan penutup dingin. Ganti smoothie Anda berikutnya dengan smoothie ini dan Anda tidak akan kecewa.

Keto Strawberry Smoothie (only 4 Ingredients!)

Smoothie stroberi dapat dibuat dari stroberi segar atau beku. Jika menggunakan beri segar, tambahkan beberapa es batu untuk mendinginkannya. Jika menggunakan stroberi beku, carilah stroberi beku yang sudah diiris sebelumnya karena lebih mudah diblender. Berry utuh juga bisa digunakan. Pastikan Anda mencampur cukup untuk mendapatkan konsistensi yang halus. Memiliki blender bertenaga tinggi membuatnya lebih mudah untuk membuat smoothie daripada menggunakan blender lama, yang lebih sulit memadukan semua bahan, terutama yang beku. Jika Anda tidak yakin apakah blender dapat digunakan, gunakan pengolah makanan atau gunakan buah segar dalam smoothie Anda dan tambahkan es di akhir proses pencampuran.

Sajikan segera atau tuangkan ke dalam cangkir yang diisolasi dengan sedotan dan bawalah bersama Anda. Smoothie bisa menjadi sarapan atau camilan yang enak, terutama di hari yang panas, dan anak-anak akan menyukai versi stroberi yang super manis ini.

“Ini adalah smoothie yang enak – dingin, menyegarkan dan sehat. Resepnya menghasilkan sekitar 2 1/2 cangkir, cukup untuk 2 porsi (atau porsi dewasa yang banyak). Semua bahan alami dan tidak mengandung zat tambahan. Pemanis. Saya yogurt susu murni Saya menggunakannya, tetapi yang rendah lemak juga berhasil.” – Diana Rattray

Beberapa pilihan yang bagus adalah yogurt, susu, susu almond, santan, jus buah, jus sayuran, air kelapa, es kopi, dan es teh.

Simple Strawberry Smoothie Recipe

Untuk smoothie yang lebih sehat, hindari pemanis dan gunakan jus buah dalam jumlah minimal. Tambahkan protein whey, biji rami bubuk, atau biji chia ke dalam smoothie dan gunakan air kelapa untuk mengencerkannya jika perlu. Sayuran hijau yang lembut seperti baby bayam dan kangkung memberikan warna dan nutrisi. Alpukat, selai kacang, dan tahu sutra adalah pilihan yang baik untuk tambahan protein.

See also  Demo Slot Boongo

Saya tidak menyukainya sama sekali, itu bukan yang terburuk. Tentu, itu akan. Saya seorang penggemar – saya merekomendasikannya. Luar biasa! Saya suka! Terima kasih atas ulasan Anda! Resep smoothie stroberi dan krim ini sangat menyegarkan, dikemas dengan protein, dan siap dalam hitungan menit. Sarapan yang sempurna untuk memulai pagi dengan benar.

Pertama, kita semua terkadang bosan dengan pancake dan telur untuk sarapan. Di sinilah resep milkshake stroberi dan krim berguna. Ini memiliki rasa yang sangat menyegarkan, lezat dan memuaskan. Kental dan lembut, akan membuat Anda kenyang sepanjang pagi. Inilah yang Anda butuhkan untuk memulai pagi Anda, terutama jika Anda tidak punya waktu untuk membuat sarapan.

Stroberi kaya akan antioksidan dan baik untuk jantung. Mereka juga membantu menurunkan tekanan darah! Semakin banyak alasan untuk rutin mengonsumsi milkshake stroberi dan krim ini.

Perfect Strawberry Smoothie (best Flavor & Texture!)

Mari kita bicara sedikit tentang berapa banyak protein yang ada di dalam strawberry dan cream shake ini! Jika Anda tidak memiliki protein whey atau tidak menyukai protein, jangan khawatir karena yogurt Yunani mengandung protein! Anda juga bisa menambahkan yogurt Yunani jika suka.

Saya suka menambahkan protein ke smoothie saya karena beberapa hari saya merasa tidak mendapatkan cukup protein dan setelah latihan dan pagi hari adalah suatu keharusan! Coba resep Strawberry dan Krim Smoothie ini lain kali dan beri tahu kami pendapat Anda.

Jangan lupa untuk mendaftar NEWSLETTER GRATIS saya dan dapatkan resep seperti resep Smoothie Stroberi ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda!

Terakhir, jika Anda mencoba resep dan menyukainya, gunakan #hashtag saya di Instagram untuk mendapat kesempatan ditampilkan! mengikuti

Chocolate Strawberry Smoothie Recipe

How to make smoothies, how to make application, how to make fruit smoothies, how to make cocktail, how to make vpn, how to make strawberry shortcake, how to make paypal, how to make pudding strawberry, how to make milkshake strawberry, how to make website, how to make juice strawberry, how to make jus strawberry

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *